O projeto é norteado por questões da paternidade, e busca dar ferramentas teóricas e práticas para pais. Porém se você deseja ganhar uma planilha de treino exclusiva para desenvolver sua força, agilidade, flexibilidade e resistência cardio respiratória, fale conosco que podemos fazer um valor diferente. Porém você não fará parte da comunidade e da leitura do livro junto conosco.
Com certeza! Nem só de corpo vive o homem, não é mesmo? Por ser um projeto mais amplo e completo, trabalharemos questões profundas da nossa paternidade ao passo que iremos crescer em nosso relacionamento com Deus e com nosso próximo através da leitura do livro e interações no grupo de WhatsApp com os outros pais.
Sou pai de três filhos e sempre trabalhei fora de casa, mas raramente deixei de treinar. Então busquei montar treinos flexíveis enquanto ao tempo (treinos variam de 30 a 60 minutos) e ao espaço físico. Você poderá treinar em casa, em uma praça ou até mesmo na sua academia.
Faremos um grupo com 10 pais onde poderemos interagir, se motivar e receber a planilha semanal. Dentro da planilha, haverão links para videos explicando cada movimento. Ainda assim, estarei a disposição para tirar suas dúvidas referentes ao treino e execução de movimentos. Sem contar que teremos encontros online todo mês para lapidarmos as principais dificuldades.
Para termos melhores resultados e te ajudar a uma melhor autonomia após a finalização do projeto, o mesmo foi desenhado para durar seis meses. Dentro desse tempo você receberá ferramentas teóricas e práticas para desenvolver sua paternidade de forma integral.